Immagina di poter addormentarti come un bambino, senza pensieri che ti tengono sveglio. Può sembrare un miracolo, eppure, spesso, sono proprio le notti insonni a sabotare la nostra capacità di affrontare le giornate più complicate. […]
Categoria: Salute
Benessere olistico: come aumentarlo con delle semplici routine quotidiane
Le persone spesso si chiedono come sia possibile trovare un equilibrio tra il frastuono della vita moderna e quella sensazione di calma che sembra scivolare via tra le dita come sabbia. Ironia della sorte, l’idea […]
Esempio di Seduta di Psicoterapia: struttura, tecniche e benefici
La psicoterapia è un percorso per migliorare il benessere mentale. Aiuta a superare difficoltà emotive, stress e problemi relazionali. In una seduta di psicoterapia, una persona parla con un esperto. L’obiettivo è trovare soluzioni, capire […]
Postura corretta: quanto è utile per la schiena
È una di quelle cose che tutti sappiamo ma che facciamo fatica a mettere in pratica: una postura corretta è fondamentale per il benessere della nostra schiena e, in generale, per la salute del nostro […]
Salute, perché affidarsi a un nutrizionista? Tutti i vantaggi
Prendersi cura del proprio corpo con una sana alimentazione è diventato molto popolare negli ultimi anni, perché si lavora molto sull’immagine di un corpo magro e in salute. Ci sono anche dei risvolti negativi che […]
Candidosi Orale
La candidosi orale è una condizione in cui il fungo Candida Albicans si accumula sul rivestimento della bocca. La Candida è un fungo che si trova nel cavo orale anche in condizioni normali ma a […]
Maca Peruviana: guida alle proprietà, usi e benefici
La maca è una pianta molto usata in erboristeria per le sue molte virtù e benefici per il corpo e la mente. Si dice che sia un potente afrodisiaco, che stimoli la funzione sessuale e […]
Come curare la Balanite
La balanite è un’infiammazione della pelle all’estremità del pene (il glande), che colpisce spesso anche il prepuzio. La balanite è una patologia abbastanza comune e può manifestarsi a qualsiasi età. Colpisce più comunemente i ragazzi […]
Mestruazioni con coaguli di sangue, menopausa in arrivo?
Il ciclo mestruale si esaurisce dopo una trentina d’anni di attività regolare. La sua scomparsa non è improvvisa come la sua apparizione. L’interruzione avviene in maniera graduale e spesso con dei sintomi. I coaguli di […]